オンラインフィットネスサービスLEAN BODYが新しい腹筋プログラムを追加

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いつでもどこでも楽しめるオンラインフィットネスサービス「LEAN BODY(リーンボディ)」を運営する株式会社ワンダーナッツは、魅せたくなるお腹を作る新プログラム「FEVER腹筋プログラム」を2018年7月6日(金)13:00より公開。

今回追加されるプログラムは、初心者からトレーニング中級者まで楽しめ、腹筋を重点的に鍛えられるプログラム。

一口に腹筋といっても、お腹には複数の筋肉が存在しており、このプログラムでは前面だけでなくサイドや下腹部など、あらゆる角度からお腹に刺激を与えることで、360度どこから見ても美しい腹筋を作り上げることができる。

大きなマシンやダンベルは不要で、ご自身の身体ひとつで気軽に始めることができる。

本プログラムでは10個のレッスンを用意。腹筋のストレッチや体幹を刺激するもの、腹筋の縦のラインを意識したもの、腹斜筋を始めとしてサイドにある腹筋を意識したものなど、腹筋の中でも部位に分けたレッスンが特徴的だという。

今回新しい講師として、フィットネスインストラクターの傍ら、国内外の様々なボディコンテストに参戦する渋谷美穂さんが担当。

渋谷美穂

近年では、2017年NABBA Worlds2位、2016年SSA DREAM 優勝。

「腹筋女子」としてファンクショナルトレーニングで鍛え上げた体を武器に、数多くのテレビ番組にも出演している。

また、2018年4月にはFIRE GYM SHIBUYAをオープン。同ジムにて、グループレッスンFEVERを行っている。

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