筋トレフリーク御用達アプリ「1min WORKOUT」が動画配信を無料で提供開始

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株式会社WORKOUTの展開するスマートフォンアプリ「1min WORKOUT-ワンミニッツワークアウト-」がアプリ内で動画配信を無料で提供開始した。

現在、アプリ内では約130種目以上のトレーニング動画が無料で視聴できる。

1min WORKOUT is

実在するパーソナルトレーナー達によるレッスン動画を1分でまとめた動画アプリである。

昨今のスポーツジムにはたくさんのトレーニング機材があり、機材に応じたトレーニング種目も数えきれないほどたくさん生まれている。

本アプリでは正しく効果的なトレーニング方法を手軽に学べることで、普段のフィットネスライフをさらに充実させてくれる。

登場トレーナー(一部)


加治康武(東京)
所属ジム:PHIZ BODY
トレーナー歴:14年
受賞歴:2017年JBBFオールジャパン メンズフィジーク176cm 第4位
NICA JAPAN CHANPIONSHIP クラシックフィジーク 2位
NICA JAPAN CHANPIONSHIP マスターズ 優勝


佐々木小次郎(埼玉)
所属ジム:REAL WORKOUT
トレーナー歴:3年
元ボクシング スーパーバンタム級
6回戦(レイスポーツジム)
プロボクシング選手として活躍、引退後はパーソナルトレーナーの道に転身。


岩谷徹(群馬)
所属ジム:REAL WORKOUT
トレーナー歴:16年
受賞歴:2017年ボディビル日本クラス別70kg級 5位
パーソナルトレーナーとして長年活躍する中で自らもボディビルコンテストなどに出場する体づくりのスペシャリスト。


高橋秋裕(静岡)
所属ジム:Ocean Fitness
トレーナー歴:7年
受賞歴:JBBF 静岡フィジークトールクラス 優勝
BEST BODY JAPAN日本大会3年連続ファイナリスト
JBBFオールジャパンフィジーク 7位
元NJKFプロキックボクサー

実用性を意識した検索方法


アプリ内ではお気に入りのパーソナルトレーナーを探してトレーニング動画を視聴すること以外にも、鍛えたい部位別、使用したいトレーニング機材別に動画の検索が可能である。

また実用性を高めるため種目名別、シーン別(自宅orジム)でも検索ができることから、アプリユーザーのトレーニング環境によって動画が探せる。

  • 鍛えたい9つの筋肉部位別に検索できる。
  • 33種類のマシーン別に検索できる。
  • 130種目以上の種目を種目名別に検索できる。
  • ジムでのトレーニング、自宅でのトレーニングなどシーン別にも検索できる。

動画内ではポイントを細かく解説

動画再生画面

(1)全てのトレーニング方法をパーソナルトレーナーが監修し、実演指導する。
(2)種目名と難易度が表示されているのでトレーニングレベルに合わせて動画を再生できる。
(3)各動画は全て1分以内に編集されているのでトレーニング中のインターバルにもぴったり対応。
トレーニング中に動作を確認したり、ジムや自宅までの電車などでの移動中に予習・復習も可能。
※歩行中や乗り物の運転中のながら見移動は控えたい。

鍛えられる部位のイラスト

(4)鍛えられる筋肉の部位もオリジナルのイラストにより細かく解説。
例えばバストアップを目的に胸を鍛える時、胸の中の大胸筋でも上部・中部・下部・外部・内部などを理解することで、さらに効果的なボディスタイリングを意識できる。
(5)部位は大項目で”全身、首、胸、肩、腕、背中、お腹、お尻、脚”など9つの部位ごとに検索できる。

TIPS=ポイント解説

(6)実際に視聴できる動画の中では、細かく気をつけなければいけないポイントもトレーナー自らが作成したキャプション付きで紹介されているので、アプリユーザーは意識の高いトレーニングに集中できる。
(7)動画は1分間の再生の中で標準速度による再生から、スロー再生、リピート再生を用いて編集されているためより頭の中の記憶に残るよう意識して編集されている。
(8)また目安として種目ごとに何回を何セットをするべきかという点も表記されているので、トレーニングの参考としてチャレンジして見たい。

「1min WORKOUT」 本サイトをオープン

▼OFFICIAL WEB SITE
https://www.workout-inc.com/1min-workout
「1min WORKOUT」の本格配信開始に伴い、本サイトを公開した。
ページ内ではアプリの説明や、iOS、Android各端末によるDLページ、各メディア取材記事などのリンクも掲載されている。

筋トレフリーク御用達アプリ「1min WORKOUT」が動画配信を無料で提供開始|人気パーソナルトレーナーが監修・実演

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